睡前看书,越看越瞌睡;睡前看手机,越看越清醒;睡前什么都不看,则思绪万里,睡得着睡不着,就随机了 失眠归根结底在于能力不够而想得太多。从根本解决失眠问题,首要在于提高个人能力,使得个人能力与所思所想相匹配。其次也可调整心态接受现实,不过此条不适用于年轻人——年纪轻轻看那么开做什么。
我们见证历史,也终将成为历史。
低情商:你吊子小小。高情商:你身无长物。
我对这世间唯一的不满就是这世间总是让更懂事的人承受更多。
大雨中百鬼夜行,有人混在其中,比鬼还高兴。
猫有没有被咬到?
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